Регина — преподаватель по йоге и медитации Впервые я сходила на йогу на Бали. Меня поразила физическая форма йогов – они все были поджарыми, сухими, но при этом их тела могли вытворять невероятные акробатические этюды.

И я подумала: «Вау, я тоже так хочу!» На первом занятии у меня не получалось ничего от слова совсем, но у меня возник некий спортивный интерес: «А смогу ли я?»

Всю жизнь я была беспокойная, а йога помогла мне прийти к гармоничному состоянию. Во время практик ты начинаешь отвечать себе на целый ряд очень важных вопросов: «Идешь ли ты туда, точно ли ты туда хочешь, и не приведет ли эта дорога тебя к целям, которые ты себе не ставил?»

Моя миссия в качестве инструктора – показать людям, что йога – это не про какой-то аскетичный образ жизни где-то в Индии. Йога может существовать в большом городе, и она необходима каждому в суете нашей жизни. Для йоги вовсе не обязательно выделять по 2-3 часа на практику, можно практиковать и по 30 минут в день.

Я начала вести Instagram пять лет назад, где раз в пол года появлялись фотографии с отпуска. Затем познакомилась со своим будущим мужем, который работал в фитнес – индустрии. Я начала активно тренироваться и добиваться результатов и хотела непременно делиться ими в сети.

Но потом я поняла, что мне не хватает глубины, и я не хочу больше писать о калориях. Я будто бы выросла из этого.

Подписаться на @gimranova_regina

Тэги материала

О ЖУРНАЛЕ

Печатное СМИ журнал «Woman`s Life» зарегистрирован в Федеральной службе по надзору в сфере связи, информационных технологий и массовых коммуникаций (Роскомнадзор) 05.04.2019 г. Свидетельство о регистрации ПИ № ФС 77 - 75445.

Учредитель: ООО «Медиа Телеком Групп»

 

ОТ РЕДАКЦИИ

Любое использование материалов допускается только при соблюдении правил перепечатки и при наличии гиперссылки на Woman`s Life

Новости, аналитика, прогнозы и другие материалы, представленные на данном сайте, не являются офертой или рекомендацией к покупке или продаже каких-либо активов.

Все права защищены © ООО Медиа Телеком Групп, 2019 - 2021

ИЗБРАННОЕ

КОНТАКТЫ

Адрес редакции: 111024, г. Москва,

Андроновское ш. д. 26, стр. 3, оф. 303/1

Контактные номера:

+7 (995) 099-10-04; +7 (995) 899-10-04

E-mail: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.

Журнал в Соцсетях

Top
Яндекс.Метрика
We use cookies to improve our website. By continuing to use this website, you are giving consent to cookies being used. More details…